易感冒者必讀-2

資料來源：網路文章

告訴你一個小偏方，如果你有一點小感冒，或已經感冒很久了，藥也吃很久了。

可是咳嗽、有痰；你又不想吃藥了，就用小偏方吧!

【熱】甘蔗汁＋檸檬汁可治感冒咳嗽、有痰者

買現榨的【甘蔗汁】（一瓶市價約40元台幣，三瓶100元，選顏色淺的比較新鮮）。

用鍋子加熱後，甘蔗汁沸騰將爐火關掉，然後買新鮮的檸檬取汁滴在甘蔗汁中，

如果想喝甜一點，檸檬汁就加少一點，最好趁熱喝。希望大家都可以遠離感冒。

PS：假如家中的小朋友有感冒的情況，則本法是很適合小朋友的，

         因為吃太多藥,對小朋  友的腎臟負擔太大......

※ 另一個祕招萬芳醫師的~~密招 !

【熱開水】＋【熱咖啡】可治感冒流鼻水

下次感冒初起，不妨試試 !..可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！

如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！

趕緊先喝兩、三杯【熱開水】（不可以喝冰的)等三、五分鐘，再沖一杯【熱咖啡】，任何咖啡都可以。

二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿，而且，很神 奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！

想知道為什麼這麼好用？

一、咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水，可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裡「洗掉」大部分。

二、咖啡有提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來，病毒從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了，感冒繼續惡化的可能當然降低不少。

越冷越要保暖的重要部位

頭暖

　　中醫認為，"頭是諸陽之會"。體內陽氣最容易從頭部走散掉，如同熱水瓶不蓋塞子一樣，所以，冬季如不重視頭部保暖，很容易引發感冒、頭痛、鼻炎、牙痛、三叉神經痛等，甚至引發嚴重的腦血管疾病。因此，冬天選戴一頂合適的帽子是很必要的。

背暖

　　中醫學稱"背為陽"。冬季裏如背部保暖不好，則風寒極易從背部經絡上的諸多穴位侵入人體，損傷陽氣，使陰陽平衡受到破壞，人體免疫功能下降， 抗病能力減弱，誘發許多疾病或使原有病情加重及舊病復發。

因此，人們在冬季里加穿一件貼身的棉背心或毛背心以加強背部保暖，是必不可少的。

腳暖

　　俗語說"寒從腳下起"。現代醫學認為，雙腳遠離心臟，血液供應不足，長時間下垂，血液迴圈不暢，皮下脂肪層薄，保溫性能差，容易發冷。腳部一旦 受涼，便通過神經的反射作用，引起上呼吸道粘膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，以致隱藏在鼻咽部的病毒、細菌乘機大量繁殖，引發人體感冒或使氣管 炎、哮喘、關節炎、痛經、腰腿痛等舊病復發。因此，冬季要注意保持鞋襪溫暖乾燥，並經常洗曬。

平時多走動以促進腳部血液迴圈。

另外，臨睡前用熱水燙腳(如能用泡的更好)，之後以手掌按摩腳心１０分鐘，可有養生保健的作用。