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2013年7月17日 星期三

小時喝水不要超過1000毫升



資料來源:網路文章
喝水是多多益善,多喝水是可以幫助腎臟排毒,減輕腎臟負擔,但要知道,成人的腎臟每小時只能排水800~1000毫升,如果你在一小時內喝水超過1000毫升,反而會導致低鈉血症,影響腎臟健康。所以,每次喝水不要超過100毫升,每小時喝水不要超過1000毫升。-- 腎臟內科醫生

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