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2013年7月10日 星期三

343的刷牙模式



資料來源:網路文章

343的刷牙模式,就是早上刷牙3分鐘, 中午刷牙4分鐘, 晚上刷牙3分鐘。
但刷牙最好安排在飯後半小時, 這樣不會損傷牙釉質。你最好每6個月看一次牙醫,但看牙醫要避開月經期。

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